Полностью экранироваться от радиоволн среднего и короткого диапазонов волн бытовыми средствами практически невозможно. Самозащита от ПТО строится на других принципах. Уменьшить склонность человека к резонансному восприятию направленных радиоволн можно за счет изменения электрофизических параметров тела и мозга, или с позиций биоэнергетики, за счет усиления биополя организма. Большое количество примеров говорит в пользу того обстоятельства, что ПТО не достигает цели, пока естественное биополе человека не разрушено настолько, что не может противостоять внешним электромагнитным (радио) полям. Поэтому любые действия, сводящиеся к нормализации биоэнергетики организма дают положительные результаты в защите от ПТО.

В книге акад. Т. Дичева "Дезомбирование и самооздоровление человека", (изд. "Палея", М., 1993, с. 172) дан широкий спектр рецептов пополнения запасов психобиознергетики, посредством приема растительной пищи или контакта с деревьями и растениями, обладающими большим запасом биоэнергии. Особо отмечаются сильные биоэнергетические свойства айвы, винограда, калины, черники, жгучего красного перца: а из деревьев-доноров выделяются дуб, акация, клен.

Кроме биознергетически активных плодов и растений к разряду веществ, существенно изменяющих электрофизические параметры организма и тем самым входные резонансные характеристики, можно отнести мумие. Рекомендуется настой в концентрации 1 гр. мумие на 0,5 литра воды (кипятка). Десертную ложку такого настоя рекомендуется вливать в чашку кофе или чая с лимоном плюс 20-50 куб.см. сухого вина или виноградного сока, 1-3 раза в день, особенно после активационного режима ПТО, когда имеются ожоговые и болевые ощущения в теле. Для снижения мышечной напряженности, вызванной на стадии активационного облучения, рекомендуется принимать на ночь 0,25 гр. аспирина (на основе ацетилсалициловой кислоты).

Наиболее простой прием понижения активности психотропных веществ в воде - это ее иодизация (или Фторирование) перед кипячением: 1 капля иода на 1 литр воды заметно снизят вашу восприимчивость к ПТО. Улучшить вкусовые свойства воды после такой обработки позволит одна чайная ложка сахара (на 3 л), брошенная в кипящую воду. В этом же плане дезактивации психотропных веществ, попавших в организм, будут способствовать лекарственные препараты, содержащие бром, например, тиамин бромида 1-2 табл. в день. 

Многие из подвергаемых ПТО отмечают облегчающее действие постоянных Ферритных магнитов. Естественно, этот способ также относится к методикам, основанным на временном изменении электрофизических параметров тела. К нему относится ношение магнитного браслета; при зтом рекомендуется: чаще менять положение кисти руки, носить браслет или только в период кодирования или, наоборот, только в период проигрывания психотронных клипов. Подобное действие (но обратное по знаку) производят браслеты из диамагнетикое-меди, латуни, свинца, алюминия. (В случае свинца недопустим прямой контакт с кожей руки). Существенное изменение электрофизических свойств производит комплексное ношение одновременно 4-х замкнутых браслетов (2 на запястье рук, 2 - на щиколотках ног). Такие замкнутые (сболченные) скобы-браслеты легко изготовить из алюминиевой или стальной ленты шириной 20 мм и толщиной 0,2-0,3 мм. Если к этому "гарнитуру" добавить ношение пояса-соленоида "Вальтера"  то можно заблокировать резонансное восприятие ПТО.

Во время отдыха занимайте вполне определенное положение относительно магнитного поля Земли. Старайтесь лежать с раскинутыми руками, причем левая рука должна быть направлена на север, а правая на юг (ноги на восток). Присоединяйте себя к комнатной антенне, направление которой вы можете периодически менять. Не загромождайте квартиру металлическими конструкциями и предметами (листами, тазами, уголками и т.п). Все это дает только временное изменение резонансной настройки за счет изменения электрической емкости помещения.

Не следует заземлять радиосеть, телефон и т.п. не экранированным проводом, так как простой проводник, соединяющий подозреваемую линию с условной физической землей, например, батареей отопления, сам становится излучающей антенной.

Для дезориентации кропотливой работы операторов по закодированию вас на радиозвук рекомендуется инсценировать ложное впечатление о вашем состоянии. Вам следует делать вид, что вы уже закодированы и ведете "радиобеседу". Рекомендуется дома время от времени произносить вслух Фразы типа: - "ох, Боже мой, что зто была за женщина..." - "Позвольте, а причем тут ..". "Это нагло с вашей стороны..."

Как можно чаще посещайте районную поликлинику с жалобами на боли в сердце, прединсультное состояние, внутренние кровотечения, обострения язвы, дерматозы, сыпи, ожоги и т.п. Ваши истязатели будут довольны достигнутыми результатами и ослабят режим облучения.​

1. Принимать важные витамины Е, С , Б6 и Б12 и витамин Д, рыбий жир!
2. Минералы: Селен, Магнезий, Цинк и Железо
3. Антиоксиданты: Изюм, грецкие орехи, салат кресс, чернослив, абрикосы, какао порошок, корень имбиря, красная фасоль, ячневая крупа, кофе с цикорием, орехи пистации- фисташки, рыба - форель, лосось, горбуша, икра черная и красная хорошо, тыквянные семечки, капуста, лук, чеснок, вишня, яблоки, яйца, молоко, мясо баранины, козлятины, соевые бобы, кедровые орехи, мед разведенный горячим чаем, лимон с чесноком, картофель запеченный в духовке в кожуре, бананы, кефир с черносливом по утрам, гречка, свекла и морковь в любом виде, редька и редис, помидоры и огурцы в свежем виде и из своего сада. Брюква, кабачки, цухини, патисоны и баклажаны тушить .
4. Хлеб можно есть и белый и черный! Без проблем. Лучше самим хлеб печь!
5. Сахар губит весь организм, заменять можно медом и домашним мармеладом. В сахаре и конфетах имеется большое содержание аспартама - яда!
6. Экранировать компьютер и телефизор.
7. На голову можно повязать и полотенце и салфетку мокрую и смоченную в уксусной воде. Или фольгу взять и шапочкой сделать во внутрь блестящей стороной и положить на голову.
8. Ни на кого не нужно обращать внимания, родные тоже на программе и участвуют в терроре в семейном! Нельзя никому ничего доверять и все проверять самим.
9. Мыться утром и вечером под душем, с натуральными шампунями и мылом. Химией желательно не пользоваться!
10. Стирать все белье кроме штор с дезинфицирующими средствами, особенно нижнее белье и постельное белье и полотенца. Гладить все кроме носков.
11. Немного спротом и йогой заниматься полезно, плавать в бассейне и гулять в лесу очень полезно.
12. Носить крестики освещенные в божьем храме.
13. О проблемах хоть говори хоть не говори - лучше не станет!
14. Нужно общаться с хорошими людьми иначе попадете в полную изоляцию! А плохие или зануды только создают суету и негатив!!
15. Чувство юмора нужно всегда иметь, для собственного поднятия духа!
16. Меньше говорите по телефону - мобилки, электросмог просто уничтожает наш мозг! Через 30 минут создают психотронщики телекома частотный резонанс и Вас будут просто безжалостно сжигать микроволнами.
Пейте душичку только для женщин, а всем можно пить ромашку, мяту, календулу, все ягоды - морошку, клюкву, голубику, чернику, смородину и малину, а также зверобой!
Трава полевого хвоща от деабета - лучшее средство и гриб агарикус в трухе.
Нужно работать над заболеваниями очень осторожно! Травы, фитотерапия, народные средства и питание раздельное, рецепты бабушек - помогают многим пострадавшим от психотронных нападений.